Warsztaty Uspokój ciało - wycisz umysł

Brak recenzji
03 czerwiec 2023 18:00
Zapraszamy na warsztaty "Uspokój ciało-wycisz umysł" dla osób dorosłych. Będziemy pracować, aby:- poznać swój potencjał twórczy,- poszerzać swoją strefę komfortu,- wejść w bliski kontakt z partnerem,- poczuć się bezpiecznie,- odczuć przyjemność poruszania się.Praktyki ciszy to ćwiczenia wchodzące w skład Metody Intibag , metody pracy z ciałem Izabeli Chlewińskiej, mające na celu zgłębianie wewnętrznego kontaktu ze sobą. Jedna z technik ruchowych jaką będziemy pracować, będzie: Workowanie ciała, radykalna technika pracy przywracająca świadomość o istocie naszego bycia w świecie, w ruchu. Workowanie ciała to praktyka wynosząca drobne przejawy ruchu do rangi niezwykłości. Polega na tym, że używając specjalnie wyprodukowanego elastycznego, bawełnianego worka umieszczamy w nim własne ciało. Worek jest bardzo elastyczny, rozciągając go mamy możliwość widzenia przestrzeni na zewnątrz. Jesteśmy w nim zamknięci przez zawiązanie jego wylotu z jednej i z drugiej strony. Zamknięcie ciała w worku nie przeszkadza w oddychaniu. Wewnątrz worka można praktykować z zamkniętymi oczami. Worek inaczej nazywany "drugą skórą", daje wrażenie przebywania w ciasnym zamknięciu, a jednocześnie kiedy się ruszamy mamy doznanie nieograniczonej przestrzeni. Worek odbiera ograniczenia związane z ciałem, pozbywamy się dzięki niemu wyglądu, wagi, wzrostu, kształtu. Mamy wrażenie bezcielesności, jakby bycia samą świadomością, a raczej cielesności prawdziwie świadomej, niczym nieograniczonej. W trakcie praktyki pojawia się stan bez myślenia, stan bycia bezrefleksyjnego, nie intelektualnego. Praktyka workowania to bycie "tu i teraz". To praktykowanie "niczego" czyli koncentracja na obecności , uważność na ciszę. Zamknięci w worku jesteśmy jednocześnie nieograniczeni sobą. Stajemy się wyczuleni na najmniejsze przejawy ruchu, obserwujemy co wprawia nas w ruch, odczuwamy ruch w sposób pełny, zintegrowany. Praca z workiem może mieć charakter indywidualny, dwójkowy lub grupowy.Bycie ze sobą w worku to praktyka indywidualna, trwająca z reguły 20-40 minut. Ciało w worku ma zupełną dowolność, od przybierania pozycji statycznych np. leżenie, stanie, siedzenie, po przemieszczanie się w dowolnym kierunku, tempie oraz na różne sposoby. Jest to czas bycia dla siebie i ze sobą. Czas wejścia w głąb.Prowadząca: Marta Bury - choreografka, aktorka, tancerka, socjolożka, pedag tańca. Założycielka Teatru o.de.la (2014) i prezes Fundacji Teatr o.de.la (2018) współpracującej z tancerzami, choreografami i nauczycielami tańca, prowadzącej działania propagujące sztukę tańca. Nauczycielka opracowywanej przez siebie metody pracy nad pogłębieniem świadomości ciała "Stawanie się przestrzenią", autorka pracy doktorskiej z dziedziny pedagogiki tańca o wpływie barwnych wizualizacji psychokinetycznych na ciało. Jest autorką ponad sześćdziesięciu choreografii głównie dla teatrów lalek, ale również teatru tańca i teatrów dramatycznych. Laureatka kilku nagród aktorskich i choreograficznych. Choreografka spektakli Teatru o.de.la m.in. "Uwaga" (2019) spektakl nagrodzony w 2020 roku jako najlepszy spektakl teatru niezależnego THE BEST OFF, "Kraksa" (2019), "Ekstazy" (2021), "Figura. Tor. Płaszczyzna"(2022). Interesuje się ciałem, jako drogą do samoregulacji i dobrostanu. Uczestniczyła w badaniach naukowych Anny Dako, dla Uniwersytetu w Aberdeen w Szkocji. Była słuchaczką rocznych warsztatów Kultura Ciała Izabeli Chlewińskiej. Brała udział jako performerka w performance "Cisza" I. Chlewińskiej w Instytucie Teatralnym im. Zbigniewa Raszewskiego w Warszawie, "Ciało" I. Chlewińskiej w Galerii Narodowej Zachęta, "Ciało. Obiekt" I. Chlewińskiej w Galerii Sztuki BWA w Rzeszowie. Prowadzi warsztaty dla dzieci wysoko wrażliwych i dorosłych nowatorską Metodą Intibag. Jest pomysłodawczynią i organizatorką Festiwalu Nowe Strategie Choreograficzne.Bilety:Koszt warsztatu 2,5 godziny 100zl. Warsztaty zorganizowane dzięki wsparciu finansowym z budżetu gminy miasto Rzeszów na program całoroczny TANIEC UMYSŁU. Kup. Bilecik.pl

Wykonawcy / Artyści:

Warsztaty

Miejsce

Rzeszowska Akademia Aikido
Rzeszów, Ul. Boya-Żeleńskiego 12

Data i czas

sobota 03 czerwiec 2023 godz. 18:00
Bilety w cenie od: 60 PLN
Rzeszowska Akademia Aikido
Rzeszów, Ul. Boya-Żeleńskiego 12
Warsztaty Uspokój ciało - wycisz umysł

Inne wydarzenia w okolicy

07cze
Polska Noc Kabaretowa 2024 Rzeszów, Podpromie 10 Polska Noc Kabaretowa 2024 - największe widowisko kabaretowe w Polsce wraca do Twojego miasta! Są gibcy, są silni, są w olimpijskiej formie! Przybywamy do...
Polska Noc Kabaretowa 2024
18maj
Piotr Rubik - Niech mówią, że to nie jest miłość Rzeszów, Podpromie 10 Koncert Piotra Rubika "Niech mówią że to nie jest miłość" - najpiękniejsze piosenki o miłości - to trzeba usłyszeć na żywo! Piotr Rubik,...
Piotr Rubik - Niech mówią, że to nie jest miłość
24cze
Nowy program: Tradycje Polskie Rzeszów, Podpromie 10 Podobno "tradycja w narodzie rzecz święta" - czy aby na pewno? Kabaret Neo-Nówka w premierowych "Tradycjach polskich" udowodni, że...
Nowy program: Tradycje Polskie
więcej

Wyszukaj miejsce i napisz recenzję

Dziękujemy! Twoja recenzja została zapisana.

...

To nie jest miejsce, do którego chcę napisać recenzję. Wyszukaj inne miejsce

Twoja ocena:
Recenzje i komentarze są indywidualnymi opiniami użytkowników serwisu. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za ich treść. Serwis maperia.pl zastrzega sobie prawo do usunięcia fragmentów lub całości treści zawierających między innymi: oferty handlowe, adresy email, słowa wulgarne, obraźliwe oraz zabronione przez prawo.

Zapamiętane lokalizacje

Odwiedzając naszą stronę używasz plików "cookies" zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Jeśli nie chcesz, aby pliki "cookies" były zapisywane w pamięci Twojego urządzenia, możesz zmienić to w ustawieniach przeglądarki. Więcej na stronie polityka prywatności