Powrót do świątyni kobiecości

Jest to warsztat dedykowany kobietom, w którym doświadczymy podróży do siebie przy pomocy wielowymiarowego języka tańca. Będziemy odkrywać ruch jako medycyne, sztukę, oraz sposób ekspresji i uwolnienia głęboko ukrytych emocji. To zbiór praktyk ruchowych, dźwiękowych i oddechowych wspierających zdrowie kobiecego ciała, oraz pogłębienie jego świadomości i relacji z naszą wewnętrzną światynią. Skupimy się również na otwieraniu bioder, serca oraz nauczymy się szlachetności ruchu od łabędzi.- Ruchowa homeopatia - praktyki, w ktorych przy pomocy niewielkich ruchów ciałem lub ich wyobrażania będziemy odbudowywać struktury układu nerwowego z części ciała, które odcięły się od pełnego odczuwania i przeżywania przyjemności.- Ćwiczenia budujące świadomość połączenia pozornie oddalonych od siebie obszarów miednicy i szczęki. Uwalnianie blokad i napięć z tych obszarów.- Ekstatyczne techniki oddechowe i dźwiękowe wprowadzające w stan błogości i uwalniania zablokowanych emocji.- Ćwiczenia kobiece wspierające otwieranie bioder, poruszenie miednicy oraz ćwiczenia mięśni głębokich.- Podróże medytacyjne w ruchu.- Techniki wirowania, taniec intuicyjny, wspólny układ, tworzenie tanecznej mandali.- Rajska gimnastyka- ćwiczenia wzmacniające i rozciagające dostosowane do kobiecego ciała- Połączymy się z pamięcią przeżyć naszych przodkiń- W naszej podróży będą nam towarzyszyły archetypy bogiń, słowiańskie zwierzęta mocy, mistyczna mądrość roślin, rodzime pieśni agmy, muzyka orientalna oraz inne przejawy muzycznego i artystycznego piękna.Nie jest potrzebne żadne doświadczenie taneczne. Tańczymy aby odkrywać nasze ciało w ruchu, uzdrawiać, dawać wyraz wewnętrznej ekspresji oraz odżywiać ducha i ciało. Kochane dobrze mieć ze sobą mate do ćwiczeń. Poza tym zabierzcie takie rzeczy aby czuć się jaknajbardziej kobieco i wygodnie. Długie suknie, kolczyki, chusty i wszelkie ulubione elementy, na które być może na codzień sobie nie pozwalacie. DAJMY WYRAZ NASZEJ WEWNĘTRZNEJ BOGINI!
Zajęcia z zależności od pogody będą odbywały się na salce, w ogrodzie lub plenerze.Czas trwania: 3h,
11.00-
14.00Inwestycja: 111złWarsztaty poprowadzi Sandra Rada Łada dyplomowany choreograf, pedagog tańca, zawodowa tancerka, certyfikowana terapeutka metody Kod Emocji.Ilość miejsc ograniczona - mamy miejsce dla 11 osób. Kup. Bilecik.pl